Куриные наггетсы в аэрогриле: легкий рецепт
Приготовьте куриные наггетсы в аэрогриле по этому рецепту. Блюдо получается полезным и подходит для фигуры.
26 марта, 2026, 10:58 3
Куриные наггетсы, приготовленные в аэрогриле по простому рецепту
Источник:
Куриные наггетсы в аэрогриле — это простое и вкусное блюдо, которое может приготовить каждый. Оно требует минимальных усилий и подходит для любого времени суток.
Ингредиенты:
- Куриная грудка — 400-500 граммов;
- Яйцо — 1 штука;
- Мука пшеничная — 40 граммов;
- Сметана или греческий йогурт — 1 столовая ложка;
- Соль, куркума, чеснок, сладкая паприка и перец — по 1/2 чайной ложки.
Для панировки:
- Сухари панировочные — 150 граммов;
- Сыр пармезан — 50 граммов;
- Сушеные травы — 1 чайная ложка с горкой;
- Перец Чили — по вкусу.
Приготовление: взбейте яйцо, добавьте йогурт или сметану, все специи и перемешайте. Куриную грудку нарежьте ломтиками, положите в миску со смесью, посыпьте мукой и снова перемешайте. Натрите пармезан на мелкой терке, смешайте с сухарями и специями для панировки. Обваляйте кусочки курицы в этой смеси. Разложите наггетсы в аэрогриле в один слой и запекайте при 180-200 градусах 10-15 минут до готовности, не забыв перевернуть их один раз. Подавайте с любимым соусом.
Читайте также
