Барнаулец прошел 100 тысяч шагов за сутки — подробности

Житель Барнаула Виталий Кузьмин решил испытать себя, пройдя за одни сутки 100 тысяч шагов, что эквивалентно расстоянию более 80 километров. В интервью NGS22.RU он поделился деталями своего эксперимента и рассказал, с какими трудностями ему пришлось столкнуться.

Всё началось с того, что Виталий увидел в сети челлендж, предлагающий проходить ежедневно 10 тысяч шагов. Попробовав, он втянулся в процесс, и к июлю его обычная норма выросла до 17 тысяч шагов ежедневно. Перед решающим испытанием он дважды проходил по 50 тысяч шагов для подготовки. «Я занимаюсь в тренажерном зале, поэтому был готов. Это был вызов самому себе, проверка организма на прочность: смогу ли я это сделать», — рассказал спортсмен.

Маршрут молодого человека был проложен по живописным местам Барнаула. Он стартовал в Мизюлинской роще, затем посетил Докучаево, Юбилейный парк, прошёлся по улице Ленина и «Изумрудному», добрался до Речного вокзала и направился в сторону Ленточного Бора и Власихинского. Завершив этот большой круг, Виталий вернулся в Мизюлинскую рощу, преодолев к тому моменту около 60 тысяч шагов. Во время прогулки его застал дождь, и он вынужденно отправился домой, где переобулся и принял душ. После этого он продолжил поход: его путь лежал к Пивоварскому водопаду, а затем через Строителей обратно к парку «Изумрудный».

До отметки в 70 тысяч шагов нагрузка не казалась чрезмерной, но после преодоления рубежа в 80 тысяч шагов прогулка превратилась в серьёзное испытание. На дистанции в 83 тысячи шагов Виталий ощутил резкую боль и начал терять мотивацию. «Я не понимал, зачем продолжаю идти. Морально я был полностью истощён и последние 17 тысяч шагов буквально брёл, глядя в пол, как зомби», — вспоминает он.

Физическая усталость оказалась не единственной проблемой: ближе к финалу у парня поднялась температура. Из-за этого на последней трети пути он останавливался на отдых гораздо чаще обычного, а когда достиг заветного результата в 100 тысяч шагов, ожидаемой эйфории не испытал. Повторять подобный эксперимент Виталий не собирается, однако уже строит планы на будущее: в следующем году он хочет доехать на велосипеде из Барнаула до Новосибирска.