Невролог объяснила причины ночных пробуждений
Врач-невролог Анаида Казарян рассказала, почему люди просыпаются ночью и какие привычки ухудшают сон.
12 августа, 2026, 07:40 3
Ощущение падения с высоты при засыпании может стать причиной для беспокойства и поводом обратиться к врачу
Источник:
Пробуждения среди ночи часто связаны с тревогой, стрессом или заболеваниями, а не только с нарушением режима. Врач-невролог Анаида Казарян в видео для NGS22.RU объяснила, на что обратить внимание.
Основные причины — психологические переживания, проблемы с сердцем и сосудами, ошибки в распорядке дня. Также на качество сна влияют кофеин, алкоголь и плотный ужин перед сном.
Специалист рассказала, каких привычек лучше избегать и почему при засыпании возникает ощущение падения с высоты. Смотреть видео:
Читайте также
Игры
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!