Советы косметолога: как сохранить молодость кожи и избежать старения

Сохранить молодость кожи помогают не только косметологические процедуры, но и образ жизни. Такое мнение высказал барнаульский косметолог и дерматолог Роман Петраков.

По словам врача, сильнее всего на состояние кожи влияют питание, режим сна и общее состояние организма.

«Очень важно соблюдать режим сна, ложиться примерно в 11 часов вечера. Также нужно следить за здоровьем: если есть какие-то патологии, их обязательно важно лечить и наблюдаться у специалистов, от этого напрямую зависит молодость кожи», — объяснил врач.

Не менее важен правильно подобранный домашний уход. Его, как отметил Роман, необходимо выбирать в зависимости от состояния кожи и возникающих проблем.

«Если кожа сохнет — её нужно увлажнять. Если появляются воспалительные элементы — лечить, все довольно банально. Когда начинаются возрастные изменения, мы их профилактируем и корректируем различными профессиональными уходами, массажами, пилингами, инъекциями. Всё это поможет скорректировать мелкие недостатки неоперабельным путём», — уточнил врач.

Профилактика возрастных изменений чаще всего строится на регулярном домашнем уходе и использовании подходящих кремов. А вот для коррекции многие уже обращаются к косметологам, добавил специалист.